Oppnå en varig livsstilsendring med skreddersydd kostholds- og treningsplan tilpasset til akkurat DEG!
Det handler ikke bare om tallet på vekta, men om å skape varige endringer og sunne vaner!
Ønsker du å oppnå en sunn vektnedgang som varer livet ut?
Jeg vet at det å endre livsstil kan være utfordrende, og at sunn mat og trening kan være vanskelig å få inn i en hektisk hverdag.
Jeg tror på å tilpasse kosthold- og treningsplanene til dine individuelle behov slik at de passer inn i din hverdag. Min tilnærming er ikke en "one-size-fits-all", men en skreddersydd vei mot dine mål som tar hensyn til dine preferanser og utfordringer.
Jeg er med deg på hvert steg av reisen, og med regelmessig oppfølging og justeringer underveis, sørger jeg for at du holder deg motivert slik at du når dine mål.
Dette er ikke en "quick-fix" som gir midlertidige resultater. Vi skaper sunne vaner som varer livet ut, og målet mitt er ikke bare å hjelpe deg med å gå ned i vekt, men at du skal lære hvordan du kan opprettholde en sunn livsstil på lang sikt.
Om meg
Hei! Mitt navn er Marte, og jeg er lidenskapelig opptatt av å skape varig endring i mennerskers liv gjennom sunne livsstilsvalg. Med en sterk faglig bakgrunn som Personlig Trener, en bachelorgrad i ernæring og en mastergrad i fedme og livsstilsendring, har jeg grundig innsikt i vitenskapen bak vektreduksjon og livsstilsendring.
Min reise innen helse og trening begynte for mange år siden, og jeg startet ut som Personlig Trener og Bootcamp instruktør samtidig som jeg fullførte studiene mine innen ernæring og fedme. Gjennom disse årene har jeg hatt gleden av å veilede og hjelpe utallige mennesker på deres reise mot bedre helse og trivsel. Jeg har jobbet som online coach siden 2020, noe som har gjort at jeg kan hjelpe enda flere med å nå sine mål uansett hvor de befinner seg i verden.
Min tilnærming er ikke bare basert på teori, men også praktisk erfaring og empati. Jeg forstår at veien mot varig vektreduksjon og livsstilendring kan være utfordrende, og jeg er her for å støtte deg gjennom hele reisen. Mitt mål er ikke bare å hjelpe deg med dine vektmål, men også styrke deg til å opprettholde en sunn livsstil på lang sikt.
Det handler ikke bare om tallet på vekta, men om å skape sunne vaner og endringer som varer livet ut.
Jeg er lidenskapelig opptatt av å se mine klienter lykkes, og oppnå det de tidligere kanskje har sett på som umulig. La oss starte denne reisen sammen og ta det første skrittet mot en sunnere og lykkeligere versjon av deg selv.
Med coaching fra meg velger du ikke bare vektnedgang - du velger en sunn livsstil, mer energi og overskudd, både fysisk og mentalt.
Ta det første steget mot et sunnere og lykkeligere deg. Ta kontakt i dag for å starte din reise mot varig vektreduksjon med en coach som virkelig bryr seg om din suksess.
